Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb....
fot. Elle Hughes / Pexels

5 najlepszych źródeł kolagenu. W tych produktach znajdziesz „białko młodości”. Wpłynie odmładzająco na skórę, wzmocni stawy i paznokcie

Ryby

Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb. Dlatego dobrym pomysłem jest przygotowanie rybnego bulionu lub wybieranie ryb, które możemy zjeść w całości. Na szczególną uwagę zasługują sardynki, które zazwyczaj zjadamy całe.

Zobacz również

Moravia Anna-Bud Morawica wygrała z Klimontowianką 4:1 [ZDJĘCIA]

Moravia Anna-Bud Morawica wygrała z Klimontowianką 4:1 [ZDJĘCIA]

Marie Scholzel przenosi się z Radomki Radom do ligi włoskiej

Marie Scholzel przenosi się z Radomki Radom do ligi włoskiej

Polecamy

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

„Bananowy botoks” to hit Internetu. Piękna skóra dzięki skórce od banana

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki

Od czego robią się przebarwienia i jak się ich pozbyć? To radzą ekspertki

Dzień Dziecka w Malborku w tym roku odbędzie się na Centralnym Placu Zabaw

Dzień Dziecka w Malborku w tym roku odbędzie się na Centralnym Placu Zabaw