5 z 16
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Papryka jest jednym z najbogatszych warzywnych źródeł...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/ad/6569f9c1731cc_o_large.jpg)
fot. Isa Foltin/Getty Images
Dieta antysmogowa. Jedz te produkty, by chronić się przed zanieczyszczeniami powietrza. Złagodzisz kaszel i ból brzucha wywołany smogiem
Pokarmy antysmogowe – czerwona papryka
Papryka jest jednym z najbogatszych warzywnych źródeł witaminy C (obok świeżych ziół i kiełków). Jest jej tym więcej, im bardziej jest czerwona. Witamina ta zwalcza stan zapalny wywołany przez pyły zawieszone w powietrzu, a także wspiera działanie witaminy E. Zapewnią ją także owoce: jagodowe, cytrusowe i inne tropikalne.