Wybierz region

Wybierz miasto

    Sztuka Oddechu / Happiness Program 1-4 kwietnia Malbork

    Malbork Welcome Center Centrum Turystyki w Malborku
    Malbork, ul. Tadeusza Kościuszki/54, +48 55 647 14 30

    18:00 Od 1.04.2016 do 4.04.2016

    • Brak informacji o cenie

    Kurs Sztuka Oddechu /Happiness Program 1-4 kwietnia 2016r
    Malbork

    Cele programu:
    ♦ Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
    ♦ Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
    ♦ Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami
    (swoimi oraz w relacji)
    ♦ Każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, ktore może zastosować każdego dnia w rożnych stresujących sytuacjach
    ♦ Głęboki relaks i przywrocenie entuzjazmu do pracy
    ♦ Poznanie skutkow oddziaływania stresu na zdrowie w krotkiej i długiej perspektywie oraz doświadczenie pozytywnych efektow regularnego odprężania dla zdrowia *

    Badanie naukowe*
    Techniki oddechowe i medytacyjne stosowane i nauczane w trakcie programu zostały
    poddane licznym badaniom naukowym, podczas ktorych udowodniono ich liczne korzyści
    między innymi: zmniejszenie poziomu kortyzolu (‘hormonu stresu’), polepszenie wielu
    wskaźnikow aktywności mozgu, wzmocnienie system immunologicznego. Z badaniami
    naukowymi na temat technik nauczanych podczas programow Art of Living można się
    zapoznać na stronie http://www.aolresearch.org/ , przygotowanej przez Profesora Fahri
    Saatcioglu, ktory jest Profesorem Biologii na Uniwersytecie w Oslo, w Norwegii.

    Format programu:
    Zajęcia odbywają się w 4 dni z rzędu: piątek i poniedziałek wieczorem po 3 godziny,
    (18,00-21,00) sobota oraz niedziela 10 – 17.
    koszt: 280,00
    obowiązuje wcześniejsza rezerwacja.
    Osoba kontaktowa: Anna Alalawi tel. 516426963, email: anna.alalawi@gmail.com
    Elżbieta Więckiewicz , tel. 502828126, email:elawmalbork@tlen.pl

    Prowadzący : Patric Trompiz , trener programow Art Of Living.

    Zgłoś wydarzenie do moderacji

    Ilość znaków do wykorzystania: 140

    Komentarze (0)

    Podane dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie. Podanie danych jest dobrowolne. Pozostałe informacje na temat celu i zakresu przetwarzania danych osobowych oraz Twoich praw znajdziesz w Polityce Prywatności. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

    Zaloguj się / Zarejestruj się!

    Brak komentarzy. Możesz być pierwszy!

    [QUIZ] Jesteś Polakiem? To pewnie wiesz wszystko o tradycyjnych polskich domach