Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jajko na kolację jest tak samo dobrym wyborem, co na...
fot. Markus Winkler/unsplash.com

Nie masz pomysłu na kolację, która nie tuczy? Skorzystaj z tych propozycji! Wyjaśniamy też, o której jeść kolację i ile powinna mieć kalorii

Sadzone jajko na sałatce

Jajko na kolację jest tak samo dobrym wyborem, co na śniadanie. Zapewnia porcję cennego białka, a w połączeniu z warzywami i kaszą zapewnia zbilansowany posiłek. Do jajka sadzonego pasują zdrowe produkty, takie jak sezam, paski papryki i marchewki, kiełki fasoli mung, gotowana fasolka szparagowa i kukurydza, a także kiszonki w postaci kimchi czy polskiej kapusty bądź kwaszonych ogórków.

Zobacz również

Groził znajomemu nożem. Powodem były "stare czasy"

NOWE
Groził znajomemu nożem. Powodem były "stare czasy"

Nie rzuciłam pieczywa, a schudłam. Jak jeść chleb na diecie?

Nie rzuciłam pieczywa, a schudłam. Jak jeść chleb na diecie?

Polecamy

Wystarczy kilka łyżek, a twoje stopy ci podziękują. Oto recepta na zadbane nogi

Wystarczy kilka łyżek, a twoje stopy ci podziękują. Oto recepta na zadbane nogi

SORW w Malborku przygotowany na obchody Światowego Miesiąca Autyzmu

SORW w Malborku przygotowany na obchody Światowego Miesiąca Autyzmu

Najwyższy taras widokowy w Polsce niedługo zachwyci odwiedzających

Najwyższy taras widokowy w Polsce niedługo zachwyci odwiedzających