Katarzyna Dziwosz jest utytułowaną zawodniczką, brała udział w mistrzostwa Polski, młodzieżowych mistrzostwach Europy, maratonach i innych biegach długodystansowych. Teraz, jako absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku z tytułem dyplomowanego trenera II klasy, zajmuje się przekazywaniem swojej wiedzy i doświadczeń innym biegaczom. A robi to w jednym z największych klubów dla amatorów w Polsce - Warsaw Run Club, którego zresztą jest założycielką.
Przygodę z bieganiem rozpoczynała w Jurandzie Malbork, a że akurat przebywa w rodzinnych stronach, pojawił się pomysł zorganizowania treningu na stadionie lekkoatletycznym przy ul. Toruńskiej. W poniedziałkowy wieczór (13 lipca) chętnych nie zabrakło.
- Trening miał formę zabawy. Przeznaczony był dla każdego, zarówno początkującego, jak i mającego pewne doświadczenie biegowe. Spotkanie było podzielone na trzy części: aktywną, wspólną rozgrzewkę na murawie, trening właściwy polegający wykonaniu kilku serii ćwiczeń siły biegowej, techniki i koordynacji. W międzyczasie krótkie przebieżki. Na końcu "schłodzenie" w formie wspólnego truchtu po bieżni. Całość spotkania w przystępnej formie, z dużą dawką humoru i luzu. Ćwiczenia dokładnie objaśnione i pokazane przez trenerkę, jak poprawnie wykonywać – informuje Maciej Frankiewicz, prezes Klubu Biegacza Grupa Malbork.
WARTO WIEDZIEĆ
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
