Malbork. Piknik sportowo-zdrowotny w ramach programu "Zdążyć przed cukrzycą" wkrótce na Stadionie Miejskim

Pikniki organizowane są przez Szpitale Pomorskie, spółkę medyczną należącą do samorządu województwa pomorskiego, która realizuje program „Zdążyć przed cukrzycą”, dofinansowany ze środków unijnych. Na mapie wydarzeń znalazło się 14 miejscowości, a jedną z nich jest Malbork. Tutaj piknik sportowo-zdrowotny odbędzie się 29 stycznia w godz. 11-15 na Stadionie Miejskim przy ul. Toruńskiej 60.

W programie:

• bezpłatne badania i konsultacje pod kątem nieprawidłowości w poziomie glukozy we krwi,
• bieg dla każdego w formie „Run for Fun”,
• aktywności ruchowe dla małych i dużych,
• nagrody i medale za udział w wydarzeniu.

Dlaczego profilaktyka w tym zakresie i dotyczący jej projekt Szpitali Pomorskich jest tak ważny?

- Cukrzyca jest pierwszą niezakaźną chorobą, która została uznana przez ONZ za epidemię XXI wieku. To poważna, przewlekła choroba, która rozwija się, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny (hormonu regulującego poziom cukru/glukozy we krwi) lub jeżeli organizm nie jest w stanie właściwie wykorzystać wytwarzanej insuliny – przypomina Małgorzata Pisarewicz, dyrektor ds. Komunikacji Społecznej i Promocji Szpitali Pomorskich sp. z o.o.

W przypadku cukrzycy typu 1 organizm nie produkuje wystarczającej ilości insuliny, typu 2 - nie może prawidłowo wykorzystać insuliny. Jest jeszcze cukrzyca ciążowa, która ma charakter przejściowy.

Najczęściej występuje cukrzyca typu 2, związana z tzw. insulinoopornością. Organizm zdrowych osób utrzymuje odpowiednie stężenie glukozy we krwi dzięki prawidłowemu wydzielaniu insuliny przez komórki beta trzustki oraz właściwej wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon. Cukrzyca typu 2 powstaje na podłożu dwóch ważnych procesów: nieprawidłowego wytwarzania i wydzielania insuliny w trzustce, spadku wrażliwości tkanek obwodowych na ten hormon, czyli insulinooporności, która o wiele lat wyprzedza pojawienie się pełnoobjawowej choroby.

Cukrzyca. Co powinno nas niepokoić?
Oto przykłady objawów, które powinny dać nam do myślenia, bo mogą wskazywać na cukrzycę:

• zwiększone stężenie glukozy we krwi. Jest to również podstawowe kryterium służące do rozpoznania choroby,
• wzmożone pragnienie,
• zwiększone oddawanie moczu (wielomocz),
• gorsze gojenie ran,
• świąd skóry, zmiany na skórze,
• zaburzenie widzenia,
• zwiększone łaknienie,
• osłabienie i zmęczenie,
• występowanie glukozy w moczu,
• ubytek (niespowodowany celowym „odchudzaniem”) lub wzrost masy ciała w zależności od typu cukrzycy.

Istnieje wiele metod i programów zapobiegających cukrzycy, m.in. interwencje realizowane w szkołach, miejscach pracy. Samemu także można zadbać o zdrowie poprzez prowadzenie zdrowego stylu życia:

• unikanie palenia tytoniu i nadużywania alkoholu,
• przestrzeganie zdrowego sposobu żywienia,
• regularna aktywność fizyczna,
• kontrolowanie ciśnienia krwi i poziomu lipidów (badania przesiewowe).

Program profilaktyki „Zdążyć przed cukrzycą” przeznaczony dla osób w wieku 18-64 lata, mieszkających na Pomorzu, ale poza Obszarem Metropolitalnym Gdańsk-Gdynia-Sopot. Wchodząc na stronę internetową TUTAJ i wypełniając ankietę, możesz dowiedzieć się, czy grozi ci cukrzyca i czy możesz jeszcze przed nią zdążyć.