Co to jest kortyzol?
Kortyzol jest hormonem ściśle zależnym od rytmu dobowego dnia. W idealnym świecie powinno go być więcej rankiem, a mniej wieczorami. To on odpowiedzialny jest za zwiększenie poziomu glukozy we krwi w godzinach porannych, aby dodać nam energii i pobudzić organizm. Jeśli hormon ten jest zbalansowany, powinniśmy rano budzić się bez problemu, a nocą szybko zasypiać i przesypiać osiem godzin.
Kortyzol jest więc bardzo istotnym i pożytecznym hormonem w organizmie, jednak w XXI wieku coraz więcej osób cierpi na jego nadmiar.
Obniżony kortyzol - objawy
Objawy mogą być trudne do zaobserwowania bo mogą oznaczać wiele innych rzeczy. Należą do nich m.in.:
- osłabienie
- brak apetytu
- niski poziom glukozy
- zmęczenie
- niskie ciśnienie
- problemy z trawieniem
Podwyższony kortyzol - objawy
Jeśli stężenie kortyzolu w organizmie jest duże, objawy będą wręcz odwrotne.
- bezsenność
- wysokie ciśnienie
- tycie
- huśtawki nastroju
- wysoki poziom glukozy
- wysoki apetyt
Jeżeli doświadczasz wyżej wymienionych objawów, koniecznie udaj się do lekarza i zbadaj poziom kortyzolu we krwi. Jak wygląda badanie oraz jak unormować poziom kortyzolu? Sprawdź klikając w galerię poniżej!
Polski smog najbardziej szkodzi kobietom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
