2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Woda to najzdrowszy napój dla serca. Jak podaje Heart...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/99/650836d60c43f_o_large.jpg)
fot. freepik
Napoje: czego unikać, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca
Woda
Woda to najzdrowszy napój dla serca. Jak podaje Heart Foundation, najlepsza jest zwykła woda z kranu. Jest tania, gasi pragnienie i nie zawiera kalorii. Można też pić wodę (również gazowaną) z dodatkami – miętą, ogórkiem, imbirem, cytryną, arbuzem lub innymi.
Nawadnianie organizmu jest szczególnie ważne w przypadku cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego. Odwodnienie może prowadzić do zwiększenia poziomu cukru we krwi.