Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Trasy nordic walking do 34 km od Malborka. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 30 - 31 marca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking w pobliżu Malborka? Razem z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie kilka pomysłów na najbliższy weekend. Jeśli to Twój początek z nordic walking, nie zaczynaj w poniedziałek. W wolnym dniu będziesz mieć czas, by znaleźć swoje tempo. Oto nasze sugestie, gdzie warto sie wybrać w okolicy Malborka na nordic walking. Na ten weekend wybraliśmy szlaki w odległości do 34 km od miasta. Przetestuj je i daj znać, czy wszystko było zgodne z opisem.

Spis treści

Nordic walking w okolicy Malborka

Razem z Traseo wybraliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 34 km od Malborka. Zobacz, czy szlak polecany przez innych odpowiada również Tobie.

Przed drogą sprawdź, jaka będzie pogoda w Malborku.

W sobotę 30 marca według prognozy pogody ma być 19°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wyspa Sobieszewska: aktywna sobota vol.2

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 27,15 km
  • Czas trwania marszu: 6 godz. i 5 min.
  • Przewyższenia: 76 m
  • Suma podejść: 252 m
  • Suma zejść: 322 m

Amatorom nordic walking z Malborka trasę poleca Max_c74

Dziś wybraliśmy się na podbój Wyspy Sobieszewskiej. Ciekawe miejsca: Rezerwat Mewia Łacha, puste plaże, Góra Orla, wieża ciśnień, opuszczona jednostka wojskowa, Rezerwat Ptasi Raj, Mierzeja Messyńska. Trasa wycieczki jest łatwa do pokonania, dystans też nie jest za długi, więc warto się tam wybrać zimą.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Jantarowy - pieszy żółty (Mierzeja Wiślana) ver. 2015

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 44,53 km
  • Czas trwania marszu: 95 godz. i 54 min.
  • Przewyższenia: 569 m
  • Suma podejść: 2 800 m
  • Suma zejść: 2 794 m

Amatorom nordic walking z Malborka trasę poleca JJ_Active

Szlak Jantarowy - długość: 52 km Mikoszewo (przeprawa promowa) - Jantar - Stegna - Sztutowo - Przebrno - Krynica Morska (przystań żeglugi). Szlak rozpoczyna się w Mikoszewie przy przeprawie promowej. Następnie wiedzie przez nadmorskie lasy, przechodząc przez miejscowość Jantar i Stegna. Dalej przechodzi koło KL Stutthof, za Sztutowem wchodzi na teren Parku Krajobrazowego Mierzeja Wiślana. Przechodzi przez Przebrno, gdzie przekracza dawną granicę Wolnego Miasta Gdańska. Cały czas widzie lasami na wschód, aż do Wielbłądziego Grzbietu, gdzie zawraca w kierunku zachodnim. Kończy swój bieg w porcie jachtowym w Krynicy Morskiej.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Łowcy fok i bursztynu

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 11,08 km
  • Czas trwania marszu: 3 godz. i 31 min.
  • Przewyższenia: 17 m
  • Suma podejść: 305 m
  • Suma zejść: 308 m

Max_c74 poleca trasę mieszkańcom Malborka

Wycieczka piesza w poszukiwaniu fok i bursztynu. Trasa jest dość łatwa do pokonania, ale cały odcinek ujścia Wisły jest pokryty grubą warstwą lodu i trzeba uważać, żeby się nie przewrócić. Foki mimo sporej odległości same podpływają, jak tylko coś je zainteresuje (obserwacja przez lornetkę). Trochę bursztynu udało się pozbierać, ale na większe kawałki nie ma co liczyć.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - co to?

Nordic walking wybiera coraz więcej osób. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na malbork.naszemiasto.pl Nasze Miasto