Pijesz mleko? Tak na nas działa. Te osoby nie mogą go spożywać! To może być niebezpieczne. Kto powinien, a kto NIE powinien pić mleka? LISTA

Te osoby powinny pić mleko

Osoby starsze

Spożycie mleka może pomóc w zapobieganiu utraty masy kostnej i osteoporozie u osób starszych, które są bardziej narażone na tego rodzaju problemy.