Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów

Newsroom 360
Newsroom 360
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu. CC0
Udostępnij:
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.

Pomysły na lekką kolację na słono

Poniżej przedstawiamy pomysły na lekką kolację na słono, którą można łatwo i szybko przygotować samodzielnie. Zobacz, który przepis przypadnie Ci do gustu i będzie ciekawą alternatywą dla tradycyjnych kanapek.

Omlet z warzywami

Składniki:

  • 3 jajka
  • ulubione warzywa
  • sól
  • pieprz
  • oregano
  • bazylia
  • papryka słodka
  • łyżeczka masła lub oleju rzepakowego

Przygotowanie:
Jajka wymieszać z przyprawami na jednolitą masę. Pokroić ulubione warzywa. Na patelni rozgrzać masło lub olej rzepakowy i dodać warzywa, aby odrobinę zmiękły i się zarumieniły. Następnie na patelnię wylać jajka i podgrzewać wszystko pod przykryciem. Omlet można obrócić na drugą stronę podczas smażenia lub złożyć go na pół.

Sałatka z tuńczykiem, mozzarellą i avocado

Składniki:

  • 150 gramów tuńczyka w sosie własnym
  • 125 gramów mozzarelli
  • 1 awokado
  • pół cebuli dymki
  • garść oliwek
  • garść roszponki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • szczypiorek
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:
Do miski wrzucić roszponkę. Awokado przekroić na pół, miąższ pokroić na mniejsze kawałki do umieścić w misce. Pokrojoną mozzarellę i kawałki tuńczyka dodać kolejno do miski. Cebulę dymkę pokroić w piórka, a oliwki kroić na połówki i również dodać do miski. Następnie dodać oliwę, szczyptę soli i pieprzu do pozostałych składników sałatki w misce. Na koniec posiekać szczypiorek i dodać na wierzch sałatki.

Masz wszystkie potrzebne produkty?

miejsce #1

Diet Food

Makaron fettuccine shirataki 200 g

38,99 zł6,22 zł-84%
miejsce #2

Winiary

WINIARY BUDYŃ ŚMIETANKOWY BEZ CUKRU 35G

5,49 zł1,09 zł-80%
miejsce #5

Yerba Mate

Yerba Mate Colon Tradicional 500g

25,00 zł13,42 zł-46%
miejsce #6

Miradent

MIRADENT XYLITOL GUMA DO ŻUCIA CYNAMON 30 SzTUK

15,99 zł11,20 zł-30%
miejsce #7

Kupiec

Kupiec Kasza manna błyskawiczna 400g

3,99 zł2,79 zł-30%
miejsce #8

Targroch

Targroch Warzywa Suszone 500G

15,49 zł10,97 zł-29%
miejsce #9

Vivio

Zestaw Mega Ostrych Sosów Roleski 345g Carolina

26,50 zł20,00 zł-25%
miejsce #10

Ferrero

Raffaello Kokosowy Smakołyk 230G

19,99 zł14,99 zł-25%
miejsce #11

Kowalewski

Kowalewski Żurek Gryczany Razowy Koncentrat Bio 320Ml

6,28 zł4,79 zł-24%
miejsce #12

Ghee Easy Masło Klarowane Bio 500G

52,49 zł39,99 zł-24%
miejsce #13

My Love My Life

MY LOVE MY LIFE PRODUKT MIGDAŁOWY MANGO BIO 180g

8,30 zł6,41 zł-23%
miejsce #14

Jacobs

Jacobs Caffe Crema Kawa Ziarnista 1Kg

54,00 zł44,28 zł-18%
miejsce #15

Andechser Ser Kozi Camembert 100G Bio

22,39 zł18,79 zł-16%
miejsce #16

NaturAvena

Pasta Warzywna z Ciecierzycą BIO 185g - Naturavena

6,99 zł5,99 zł-14%
miejsce #17

Monin

Monin Syrop Peach Herbata Brzoskwiniowa Tea 0,7L

37,69 zł33,82 zł-10%
miejsce #18

Bio Planet

Świeże Grzyby Boczniaki Świeże Bio Tacka Około 0,20Kg

9,29 zł8,57 zł-8%
miejsce #20

Graal

Graal Filety Z Makreli W Pomidorach 170G

6,99 zł6,89 zł
Materiały promocyjne partnera

Pomysły na lekką kolację na słodko

Zobacz nasz pomysły na lekką kolację na słodko, które bez problemy wykonasz u siebie w kuchni. Przyjęło się, że słodkie dania zarezerwowane są na deser lub śniadanie. Jednak można zmienić te tradycje i przygotować prostą kolację na słodko. Sprawdź, który przepis najbardziej Ci się spodoba.

Jaglany budyń z bananem

Składniki:

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka
  • 1 banan

Przygotowanie:
Kaszę jaglaną przełożyć na sitko i opłukać pod ciepłą wodą, przełożyć do garnka, zalać 1 szklanką mleka i gotować pod przykryciem na małym ogniu zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Ugotowaną kaszę przełożyć do blendera, dodać resztę mleka i pół banana. Całość zblendować na gładką masę. Przełożyć do miseczki i na wierzch ułożyć drugą połówkę pokrojonego w plastry banana.

Koktajl malinowy

Składniki:

  • 200 gramów malin świeżych lub mrożonych
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 250 mililitrów mleka
  • 3 łyżeczki cukru

Przygotowanie:
Maliny, płatki owsiane, mleko i cukier umieścić w blenderze. Zmiksować wszystkie składniki na gładką masę. Koktajl przelać do wysokiej szklanki.

Dobry blender to podstawa w kuchni

miejsce #2

Esperanza

ESPERANZA EKM025

440,00 zł299,49 zł-32%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Nasze Miasto
Dodaj ogłoszenie