2 z 2
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
fot. belchonock/123RF
Rób te rzeczy przed przed snem, a na pewno się wyśpisz! Co jest wskazane, a czego lepiej unikać przed pójściem do łóżka? Zadbaj o zdrowy sen
Niewysypianie się prowadzi także do zwiększenia masy ciała oraz zwiększa ryzyko wystąpienia nadciśnienia tętniczego i cukrzycy typu 2.
