MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W saunie zazwyczaj panuje półmrok oraz ciepłe oświetlenie....
fot. EstonianSaunas/Pixabay.com

Sauna nie tylko na rozgrzewkę. Poprawia odporność, redukuje stres, łagodzi ból. Zobacz, dlaczego jeszcze warto docenić saunowanie

Na co pomaga sauna? Redukuje stres i poprawia nastrój

W saunie zazwyczaj panuje półmrok oraz ciepłe oświetlenie. Dodatkowo wyższa temperatura pozwala odprężyć się i pozbyć nadmiaru emocji. Najlepsze efekty na poprawę nastroju można osiągnąć korzystając z sauny infrared. Czerwone i cieple lampy działają jak fototerapia i mogą w łagodny sposób wspierać leczenie objawów depresji.

Zobacz również

Rodzinna sobota na Wyspie Kultury. Piknikowe atrakcje w MSK Radogoszcz. Zobaczcie!

Rodzinna sobota na Wyspie Kultury. Piknikowe atrakcje w MSK Radogoszcz. Zobaczcie!

Święto Kurban Bajram. Tak dziś świętowali Tatarzy w Bohonikach. Zobacz zdjęcia

Święto Kurban Bajram. Tak dziś świętowali Tatarzy w Bohonikach. Zobacz zdjęcia

Polecamy

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Fałszywe wiadomości z SHEIN. Uwaga na oszustów!

Fałszywe wiadomości z SHEIN. Uwaga na oszustów!

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane