Grupa Kolarska Malbork trenowała z Liderem Sztum i gościem specjalnym [ZDJĘCIA]
Widok takiego peletonu robił wrażenie. Na wspólny trening wybrali się członkowie Grupy Kolarskiej Malbork i Lidera Sztum, a towarzyszył im Krzysztof Golwiej,...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Przejechał Polskę na ukos podczas morderczego ultramaratonu
Z jednego krańca Polski na drugi przejechał w najtrudniejszym ultramaratonie w swoim życiu Lucjan Pietrzyk, mieszkaniec Lichnów i prezes Grupy Kolarskiej...
Krzysztof Golwiej dla naszej redakcji: Kolarze będą walczyć w Tokio o medale
Lada dzień w Tokio rozpoczynają się Igrzyska Olimpijskie. Toczyć się będą dalece odmienny sposób, m.in. bez udziału kibiców. Bardzo niewiele osób będzie więc...
Członkowie GK Malbork startowali na szosie i w ekstremalnych zawodach
Członkowie Grupy Kolarskiej Malbork w charakterystycznych żółto-czarnych koszulkach reprezentują miasto w zawodach w różnych częściach kraju. Tym razem w...
Na rower razem z Grupą Kolarską Malbork
Grupa Kolarska Malbork zaprasza w swoje szeregi. Co niedzielę można się przyłączyć i wspólnie wyruszyć na przejażdżkę po okolicy.
Wybierz rower: zdrowo odkrywaj Pomorze
Jazda na rowerze to sposób na poprawienie stanu zdrowia, zbudowaniu lepszej formy, a także odkrywanie swojej okolicy w przyjemny sposób. Z roweru zobaczysz...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
QUIZ. Jeździsz rowerem? To te przepisy musisz znać!
Jeździsz rowerem? A znasz przepisy, do których musisz się stosować? Rozwiąż quiz i zobacz czy znasz swoje prawa i obowiązki.
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?