Tego nigdy nie zrobiłby żaden lekarz! Jakich lekarstw i aktywności unikają medycy?
Wiemy już, że jedzenie warzyw jest zdrowe, a niedobór snu szkodzi. Oprócz nawyków często chcemy jednak zmienić więcej, by wspomóc nasze codzienne...
Kalendarz wiosennych zawodów biegowych na Pomorzu
Rozpoczęcie kalendarzowej wiosny to dla wielu aktywnych osób moment przełomowy. Z jeszcze większą ochotą mogą bowiem spędzać czas na świeżym powietrzu. To także...
ROZMOWA
„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...
Malbork. Przepłynęli na Nogacie ponad 100 kilometrów na deskach [ZDJĘCIA]
„100 km SUP-em po Nogacie na 100-lecie Odzyskania Niepodległości przez Polskę” to maraton na wodzie, który w weekend zorganizowały Edu-Pilot i Malborskie...
Biegacze z Malborka i okolic pokonali historyczną trasę z Maratonu do Aten
Mieszkańców powiatu malborskiego nie zabrakło wśród około 18,5 tysiąca biegaczy, którzy w pierwszej połowie listopada wzięli udział w tegorocznym maratonie w...
Maraton w Nowym Jorku na zdjęciach
1 listopada zorganizowano jeden z najbardziej znanych maratonów na całym świecie. Zwycięzcami biegu w Nowym Jorku zostali Stanley Biwott z czasem 2:10:34 i Mary...
Skandia Maraton Lang Team w Dąbrowie Górniczej. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Już 19 września miłośnicy kolarstwa zmierzą się na Śląsku. Sprawdź, jak możesz dołączyć do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej. Sprawdź trasę i zapisy
W najbliższą sobotę (4 lipca) kolarze zmierzą na trasach w okolicy uroczej miejscowości Krokowa. Sprawdź, jak będzie przebiegała trasa i jak dołączyć do...
Skandia Maraton Lang Team w Krokowej już wkrótce [Patronat NaM]
Już 4 lipca czeka nas wiele kolarskie święto w Krokowej. Wystartuj lub przyjdź pokibicować. Organizatorzy zapewniają: atrakcji nie zabraknie.
Skandia Maraton Lang Team w Gdańsku [trasa, zapisy]
Już w sobotę (13 czerwca) kolarze zmierzą na trójmiejskich trasach. Sprawdź, jak można dołączyć do wyścigu i gdzie będzie można kibicować zawodnikom.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Sprawdź trasę i zapisy [Patronat NaM]
Fani kolarstwa z całej Polski zjadą do Rzeszowa w najbliższą sobotę (30 maja). Sprawdź trasę i zapisy do wyścigu.
Skandia Maraton Lang Team 2015 w Rzeszowie. Kolarskie zmagania już wkrótce [Patronat NaM]
Już w niedzielę 30 maja w Rzeszowie, na kilku dystansach zmierzą się fani kolarstwa z całej Polski.
1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Start spod hali Amber Expo [WYNIKI, ZDJĘCIA]
Zakończył się 1 PZU Gdańsk Maraton 2015. Spod hali targowej Amber Expo wystartowało ponad 2 tys. biegaczy z całego świata. Zawody wygrał Piotr Szpigiel z...
Skandia Maraton Lang Team 2015: druga edycja już wkrótce [patronat NaM]
16 maja w Krakowie czeka nas kolejna edycja Skandia Maraton Lang Team. Rowerzyści jesteście gotowi?
To był fitness, jakiego malborczycy nie znali
Miłośnicy aktywnego trybu życia mogli w sobotę (31 maja) spróbować nietypowych ćwiczeń. Jeśli nazwy "bokwa" czy "strongfirst" nic nie mówiły malborczykom, teraz...
I Malborski Maraton Sportu już 31 maja
Sobotę (31 maja) będzie można spędzić aktywnie za sprawą nowej imprezy. W hali Gimnazjum nr 3 w Malborku odbędzie się I Malborski Maraton Sportu....
Malborczycy biegli w Orlen Warsaw Marathon
Reprezentanci Klubu Biegacza Grupa Malbork wzięli udział w imprezie Orlen Warsaw Marathon. Startowali tam na dystansie 10 km oraz w maratonie, czyli na trasie o...
Mniej listów w obronie więźniów sumienia
Biuro europosła Tadeusza Cymańskiego w Malborku podsumowało Maraton Pisania Listów 2013. W tym roku zostało napisanych mniej apeli o uwolnienie więźniów...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Kino Helios zaprasza na MARATON IRON MAN!
Poza pierwszymi dwiema częściami przygód Tony’ego Starka premierowo zagramy film Iron Man 3 i to w formacie 3D....
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...