Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Międzynarodowy Zlot Morsów. Miłośnicy zimowych kąpieli opanowali Mielno
Niedziela była już ostatnim z czterech dni Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie. I dopiero tego dnia pogoda dopisała. Choć tak naprawdę uczestnicy zlotu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Wiosna coraz bliżej, ale woda wciąż zimna
Sezon na morsowanie powoli chyli się ku końcowi. Dla miłośników zimnych kąpieli to jeden ze sposobów na pobudzenie organizmu w trakcie zimy. W rzekach,...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Malborskie Morsy wskoczyły do Nogatu w Dniu Morsa i zapraszają na mikołajki
Malborskie Morsy kąpielą w Nogacie uczciły Dzień Morsa, który przypadał 24 listopada. Ci, którzy chcą rozpocząć przygodę z morsowaniem, mogą się przyłączyć, bo...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Cała Polska morsuje, ale nie wszyscy mają morze ZDJĘCIA
Morsowanie zyskuje na popularności, ale nie wszyscy w Polsce mają dostęp do rzeki, jeziora czy Morza Bałtyckiego. Część miłośników hartowania organizmu zimą w...
Malborskie Morsy dla WOŚP wykąpały się w lodowatym Bałtyku
Za sprawą amatorów zimnych kąpieli 29 Finał WOŚP w Malborku miał też swoją odsłonę... nadmorską. To dzięki Malborskim Morsom, które zbierały pieniądze podczas...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Jaką whiskey piją morsy? Z lodem! Najlepsze memy o morsowaniu
Moda na morsowanie przybiera na sile. Morsy opanowały nadmorskie plaże i jeziora niemal w całej Polsce. Nie zaważając temperaturę powietrza i wody, zażywają...
Piękne dziewczyny zimnej wody się nie boją. Tak się morsuje w Polsce!
Morsy 2020. Zimowe kąpiele w jeziorach i rzekach są coraz popularniejsze w Polsce. Poprawia odporność, samopoczucie, pozwala zapomnieć o codziennych stresach -...
Oni marzą, by marznąć w lodowatej wodzie. Mamy Dzień Morsa
24 listopada to ponoć także Dzień Morsa. Aura na razie nie sprzyja miłośnikom kąpieli w zimnej wodzie, ale sezon już się rozpoczął. Wróćmy jednak - przy okazji...
Powiat malborski. Imprezy biegowe i nordic walking w kwietniu i maju [HARMONOGRAM]
W najbliższym czasie będzie wiele okazji do biegania i maszerowania, od IV Pikniku Biegowego „Dla autyzmu” począwszy już w najbliższą sobotę (6 kwietnia), na...
Malbork. Król Kazimierz Jagiellończyk znowu zostałem Mikołajem [ZDJĘCIA]
To już tradycja Oddziału Przewodnickiego PTTK im. Stefana Dubyny, którego członkowie zapraszają mieszkańców do spotkania mikołajkowego na placu Jagiellończyka....
Wejdą do wody dla Szymka. I Zlot Morsów w Malborku
Amatorzy mroźnych kąpieli pojawią się nad Nogatem. Już w sobotę 17 lutego w Malborku odbędzie się I Zlot Morsów. Tym razem morsy wejdą do wody w szczytnym celu,...
Nordic Walking. Ryszard i Jan Walendziakowie wicemistrzami Europy!
Ryszard i Jan Walendziakowie zdobyli srebrne medale w swoich kategoriach wiekowych podczas mistrzostw Europy w Nordic Walking.
I Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking "Żyj Zdrowo". Zapisy do 22 kwietnia
Jeszcze tylko do piątku, 22 kwietnia, odbywają się zapisy do I Staropolskiego Biegu oraz Marszu Nordic Walking „Żyj Zdrowo”. Zgłoszenia tylko drogą...
Nordic Walking. Zawody Pucharu Europy w Elblągu. Startowali malborczycy
W Elbląskiej Bażantarii odbyły się zawody Pucharu Europy w Nordic Walking. Zawodnicy reprezentujący 22 Bazę Lotnictwa Taktycznego i grupę PoCHODZĘ z Malborka...