Ciągle masz ochotę na słone produkty? To nie tylko zachcianka, ale objaw poważnej choroby! Możesz mieć niedoczynność kory nadnerczy
Ochota na słone przekąski, ogórki kiszone czy sos sojowy wydaje się jedynie niewinną zachcianką. Jednak ciągła chęć podjadania czegoś słonego może być objawem...
Bezglutenowe placki kukurydziane, czyli pomysł na pyszne śniadanie lub przekąskę do pracy. Sprawdź prosty przepis
Wszyscy znamy placki ziemniaczane. Jeśli jednak szukasz jakiejś odmiany, to mamy dla Ciebie prawdziwy hit – bezglutenowe Placki ziemniaczane znają chyba...
Ogórki małosolne na sucho to hit sezonu. Czy są zdrowe? Z czym najlepiej je jeść, a kto powinien z nich zrezygnować?
Ogórki małosolne to świeże warzywo, które znajduje się na wstępnym etapie kiszenia. Można jednak zrobić je bez tradycyjnej solanki, czyli na sucho. To sposób,...
Majowa Pełnia Kwiatowego Księżyca. Poznaj fakty i mity na temat wpływu faz księżyca. W jaki sposób pełnia oddziałuje na nasz organizm?
Pełnia Kwiatowego Księżyca jest widoczna na niebie od świtu 16 maja. Ale to nie jedyne wyjątkowe zjawisko na majowym niebie! Czy pełnia może wpłynąć na nasze...
Te witaminy powinna przyjmować każda kobieta łykająca pigułkę. Zobacz, jak doustna antykoncepcja hormonalna zwiększa zapotrzebowanie
Pigułka antykoncepcyjna to skuteczny i bezpieczny środek stosowany również leczniczo, jednak podobnie jak wiele innych leków zwiększa zapotrzebowanie na...
Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Czym jest cheat day i co jeść tego dnia?
6 maja przypada w kalendarzu Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Zadaniem tego dnia jest przypomnienie o akceptacji własnego ciała i niepatrzenie tylko na rozmiar...
Czujesz ciągłe poirytowanie, nie możesz spać, a włosy lecą Ci garściami? To może być nadczynność tarczycy. Masz te objawy? Idź do lekarza!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
Jadłeś złoto Inków? Dodaj je do sałatki, a nie pożałujesz. Przepis na zdrową i pyszną sałatkę z komosą ryżową
Uprawiana od tysięcy lat komosa ryżowa (quinoa) ze względu na swoje nieocenione właściwości zdrowotne nazywana jest złotem Inków. Produkt ten staje się coraz...
Zdrowa sałatka z kaszą orkiszową. Błyskawiczny przepis na pyszny i lekki obiad bez mięsa lub przekąskę
Sałatka z kaszą jest pyszna, zdrowa i pożywna. Mamy dla Ciebie przepis na szybką do zrobienia sałatkę z kaszą orkiszową z sosem na bazie oliwy z oliwek. To...
Na czym polega dieta DASH? Sprawdź jej zasady i efekty przy nadciśnieniu!
Dieta DASH to polecany sposób żywienia przeciw nadciśnieniu. Bazuje na menu w stylu śródziemnomorskim i od lat uznawana jest za jedną z najlepszych na świecie....
Biała kiełbasa nie tylko na Wielkanoc! Czy spożywanie jej jest zdrowe? Sprawdź, co kryje się w jej składzie i jak wybrać najlepszą kiełbasę
Gotowana biała kiełbasa to nieodłączny element wielkanocnego posiłku. Najczęściej podawana jest z żurkiem lub barszczem białym, jednak niektórzy lubią ją...
Chrupiący kurczak w panierce jak z KFC. Najlepszy przepis na popularną przekąskę z kurczaka. Zdrowsza wersja
Kawałki kurczaka w panierce to popularny przysmak dostępny w wielu fast foodach. Zwykle nie jest zbyt zdrowy, bo smażony na głębokim tłuszczu. Możesz go jednak...
Duże piersi u mężczyzny? To może być ginekomastia! To nie tylko problem estetyczny, ale również objaw choroby
Ginekomastia, czyli tzw. pierś kobieca, to stosunkowo częsta przypadłość u mężczyzn. Objawy to przerost jednego lub obu gruczołów sutkowych, które stają się...
Kostki rosołowe to bardzo szkodliwy dodatek do zup! Koniecznie wyeliminuj je z jadłospisu i wypróbuj nasz przepis na domowe kostki rosołowe
Kostki rosołowe to bardzo lubiany dodatek do zup, ponieważ w szybki sposób wzbogacają smak potrawy. Niestety, w przeciwieństwie do prawdziwego wywaru warzywnego...
Najlepsze paszteciki z mięsem: przepis zero waste, czyli co zrobić z mięsa z rosołu. Te drożdżowe paszteciki cię zachwycą
Nie wiesz, co zrobić z mięsa z rosołu? Wypróbuj nasz przepis na drożdżowe paszteciki z mięsem. To przysmak nawiązujący do bardzo popularnego obecnie trendu...
Tego nie rób jeśli nie chcesz zaszkodzić nerkom. Te rzeczy mogą doprowadzić do wystąpienia kamicy nerkowej, bólu i niewydolności nerek
Co szkodzi nerkom? Te dwa niewielkie narządy codziennie wykonują ogromną pracę – oczyszczają krew z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii oraz regulują...
Chipsy to niezdrowa i bardzo szkodliwa przekąska. Sprawdź, jaki wpływ mają na twoje zdrowie. Poznaj nasze smaczne przepisy na zdrowe chipsy
Chipsy to kaloryczna przekąska, która jest źródłem nasyconych kwasów tłuszczowych, soli oraz glutaminianu sodu. Częste spożywanie tego produktu może zwiększać...
Te choroby są wielokrotnie częstsze u kobiet niż u mężczyzn! Sprawdź, dlaczego, jakie to schorzenia oraz jak rozpoznać ich wczesne objawy
Kobiety chorują inaczej niż mężczyźni, a źródłem tych różnic są geny wpływające na układ odpornościowy. U płci żeńskiej jest on bardziej reaktywny, co z jednej...
Wpływ diety na trądzik – sprawdź fakty i mity! Zobacz, co jeść, żeby złagodzić trądzik młodzieńczy i hormonalny u dorosłych
Złożony związek diety z trądzikiem to temat, wokół którego narosło wiele mitów. Choć jedzenie samo w sobie nie może wywoływać trądziku, często sprzyja jego...
Endometrioza – nowe wytyczne w diagnostyce i leczeniu. Poznaj europejskie rekomendacje odnośnie choroby, na którą cierpi co 10. Polka
Na endometriozę cierpi w Polsce co dziesiąta kobieta w wieku rozrodczym, lecz nie ma żadnych krajowych wytycznych odnośnie wykrywania i leczenia tej bolesnej...
Co powoduje raka żołądka? Tych produktów najlepiej nie jedz na co dzień!
Rak żołądka jest nowotworem wyjątkowo podstępnym i zabójczym. Tymczasem jego rozwój może być spowodowany nieprawidłową dietą, a zwłaszcza spożyciem pewnych...
Wypadanie włosów to problem połowy kobiet po menopauzie. Co robić, by zmniejszyć łysienie androgenowe typu kobiecego?
Menopauza czeka każdą kobietę, podobnie jak związane z nią problemy. Skutkiem spadku produkcji hormonów płciowych jest m.in. osłabienie włosów. Według nowych...
Najpopularniejsze
