Trener daje przykład zawodniczkom. Dobry start malborskiej ekipy w Gdyni
Biegaczki z powiatu malborskiego, podopieczne trenera Łukasza Godlewskiego, z powodzeniem wystartowały w Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni. W kategoriach...
Grupa Malbork biegała nocą w Gdyni i na płycie lotniska w Pruszczu Gdańskim
Członkowie Klubu Biegacza Grupa Malbork wystartowali w dwóch imprezach sportowych. Relację przygotował Maciej Frankiewicz.
Grupa Malbork biegała w Gdyni i Lęborku
Członkowie i przyjaciele Klubu Biegacza Grupa Malbork wzięli udział w Nocnym Biegu Świętojańskim w Gdyni oraz w XXIII Maratonie Ekologicznym Pamięci Tomasz...
Rekordowy Nocny Bieg Świętojański w Gdyni [WYNIKI, ZDJĘCIA]
Moda na bieganie nie przemija. I dobrze. Można się o tym było przekonać w nocy z piątku na sobotę w Gdyni. W Nocnym Biegu Świętojańskim 2013 udało się pobić...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Świąteczne klimaty na bulwarze, czyli wielkanocny parkrun "Zamek w Malborku"
To była 174 edycja parkrunu "Zamek w Malborku". Tym razem spotkanie przebiegło w świątecznej atmosferze. Dopisała i frekwencja, i pogoda. Około 60 osób wzięło...
Parkrun "Zamek w Malborku" z jajem, czyli wielkanocna edycja biegowych spotkań
Podczas 174., tym razem wielkanocnego parkrunu „Zamek w Malborku” dopisała i frekwencja, i pogoda. Około 60 osób wzięło udział w sobotę (30 marca) w spotkaniu...
Parkrun "Zamek w Malborku" jeszcze pod znakiem Dnia Kobiet
171 parkrun „Zamek w Malborku”, który odbył się w sobotni poranek (9 marca) na bulwarze nad Nogatem, przebiegał pod hasłem Dnia Kobiet. Nie mogło więc zabraknąć...
Walentynkowy parkrun "Zamek w Malborku". Każda sobota dobra, żeby się w nim zakochać
Wkrótce walentynki, więc parkrun "Zamek w Malborku", który odbył się w sobotę (10 lutego), był już nawiązaniem do święta zakochanych. Ale tutaj hasłem...
Na bulwarze już było czuć klimat karnawału. Sylwestrowy parkrun "Zamek w Malborku"
W sobotni poranek (30 grudnia) na bulwarze nad Nogatem zrobiło się sylwestrowo za sprawą uczestników parkrunu „Zamek w Malborku”. To było ostatnie spotkanie w...
Parkrun "Zamek w Malborku" w wydaniu przedświątecznym
Kończy się kolejny rok z parkrunem „Zamek w Malborku”. W sobotę (23 grudnia) odbyła się przedostatnia edycja w przedświątecznej atmosferze, a za tydzień na...
Parkrun "Zamek w Malborku" w świątecznym klimacie. Dołącz
Koordynator malborskiego parkrunu zachęca, by przyłączyć się w najbliższą sobotę (23 grudnia) i spędzić poranek i aktywnie, i w świątecznej atmosferze.
Parkrun Zamek w Malborku w klimatach grozy. Biegali i maszerowali w przebraniach
152 edycja parkrunu Zamek w Malborku była wyjątkowa za sprawą inwencji uczestników i wolontariuszy, którzy nawiązali do zbliżającego się halloween.
Młoda biegaczka z Malborka najlepsza w Bursztynowym Festiwalu Biegowym
Julia Rogowska zwyciężczynią Bursztynowego Festiwalu Biegowego 2023 w Gdańsku. Młoda biegaczka z Malborka okazała się najlepsza spośród wszystkich kobiet...
Aktywny poranek na bulwarze w Malborku. Odbył się 150 parkrun
Okrągła 150 edycja parkrunu Zamek w Malborku odbyła się w sobotę (14 października) na bulwarze nad Nogatem. Wzięło w niej udział ponad 50 osób – tych, którzy...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Parkrunowy Dzień Chłopaka w Malborku. Nie zabrakło... kobiet z wąsami i brodami
148 edycja parkrunu Zamek w Malborku w sobotni poranek (30 września) przebiegła w atmosferze adekwatnej do przypadającego święta – czyli Dnia Chłopaka. Panie...
Malborczycy na wysokich miejscach w IV Nocnym Biegu Komtura Dzierzgońskiego
Julia Rogowska z Malborka wygrała IV Nocny Bieg Komtura Dzierzgońskiego, zajmując 1 miejsce w klasyfikacji open kobiet. Wśród mężczyzn na trzecim stopniu open...
Mała biegaczka z Malborka najlepsza w Gdańsku. Młodzież w czołówce w Pelplinie
Biegaczki z Malborka, reprezentujące Powiśle Dzierzgoń, z powodzeniem wzięły udział w XXII Biegu Cysterskim w ramach Jarmarku Cysterskiego w Pelplinie. Z kolei...