Kolejny sukces polskich drwali! Wywalczyli medale w Europejskim Pucharze Europy!
Kolejny sukces polskich drwali ekstremalnych! Nasi zawodnicy od lat są w światowej czołówce tego emocjonującego i wymagającego niesamowitej tężyzny fizycznej...
Nordic Walking. Zawody Pucharu Europy w Elblągu. Startowali malborczycy
W Elbląskiej Bażantarii odbyły się zawody Pucharu Europy w Nordic Walking. Zawodnicy reprezentujący 22 Bazę Lotnictwa Taktycznego i grupę PoCHODZĘ z Malborka...
Polacy chcą wbić klin między mistrzów i zgarnąć medale
To będą najważniejsze zawody sezonu. Do Stuttgartu i tamtejszej Porsche Areny zjadą się najlepsi drwale ekstremalni z całego świata, by rywalizować ze sobą o...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Marsz nordic walking dla 11-letniego Szymka. Możesz się przyłączyć
Rafał Błądek, mieszkaniec Nowej Wsi Malborskiej, chce zwrócić uwagę świata na Szymka, który z rodzicami mieszka w tej samej miejscowości. Dlatego pójdzie w...
Powiat malborski. Imprezy biegowe i nordic walking w kwietniu i maju [HARMONOGRAM]
W najbliższym czasie będzie wiele okazji do biegania i maszerowania, od IV Pikniku Biegowego „Dla autyzmu” począwszy już w najbliższą sobotę (6 kwietnia), na...
Malbork. Król Kazimierz Jagiellończyk znowu zostałem Mikołajem [ZDJĘCIA]
To już tradycja Oddziału Przewodnickiego PTTK im. Stefana Dubyny, którego członkowie zapraszają mieszkańców do spotkania mikołajkowego na placu Jagiellończyka....
Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking po raz trzeci [ZDJĘCIA, cz. 1]. Zobacz zawodników podczas rywalizacji na trasie
Pod hasłem "Żyj zdrowo" w Starym Polu odbyła się trzeci rok z rzędu impreza zorganizowana dla miłośników biegania i nordic walking. W sobotę (12 maja) ścigało...
II Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking "Żyj zdrowo" [ZDJĘCIA]. W obiektywie Janusza Salamonika
Wracamy jeszcze do drugiej edycji imprezy masowej, która w minioną sobotę (13 maja) odbyła się w Starym Polu. Uczestnicy udowodnili, że warto zdrowo żyć, a jak...
Pobiegnij i maszeruj w Starym Polu. Odbędzie się druga edycja imprezy "Żyj Zdrowo"
Trwają zapisy do II Staropolskiego Biegu i Marszu Nordic Walking „Żyj Zdrowo”. Impreza odbędzie się 13 maja.
Nordic Walking. Ryszard i Jan Walendziakowie wicemistrzami Europy!
Ryszard i Jan Walendziakowie zdobyli srebrne medale w swoich kategoriach wiekowych podczas mistrzostw Europy w Nordic Walking.
I Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking "Żyj Zdrowo" [ZDJĘCIA]. Duża frekwencja w nowej imprezie
Majówka w Starym Polu miała charakter sportowo-rekreacyjny. 131 osób wzięło udział w pierwszej edycji Staropolskiego Biegu i Marszu Nordic Walking.
I Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking "Żyj Zdrowo". Zapisy do 22 kwietnia
Jeszcze tylko do piątku, 22 kwietnia, odbywają się zapisy do I Staropolskiego Biegu oraz Marszu Nordic Walking „Żyj Zdrowo”. Zgłoszenia tylko drogą...
Bieg i marsz Nordic Walking w Starej Łubiance. Żołnierze z Malborka w czołówce
Czworo żołnierzy 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego wystartowało w II Biegu oraz Marszu Nordic Walking Trzeźwości. Organizatorem imprezy było Stowarzyszenie Biegaczy...
Żołnierze z Malborka szybko maszerują z kijkami. Zwycięstwo w zawodach Nordic Walking
Ryszard Walendziak wygrał zawody Nordic Walking w Piwnicznej-Zdroju. W imprezie wystartowało jeszcze trzech żołnierzy 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego.
Mistrzostwa Polski w maratonie Nordic Walking z udziałem zawodników z Malborka
Reprezentanci Grupy "Pochodzę z Malborka"/22 Baza Lotnictwa Taktycznego wystartowali w mistrzostwach Polski w maratonie Nordic Walking w Osielsku koło...
Z Malborka wyruszył marsz "Zauważ mnie" dla chorych na padaczkę [ZDJĘCIA]
Jadwiga Grochowalska ze Sławna z synem Mikołajem wyruszyła w piątkowy poranek (30 stycznia) na trasę marszu „Zauważ mnie. Chodzi (p)o zdrowie”. Do 15 lutego...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...