Nordic walking do 17 km od Nowego Dworu Gdańskiego. Urocze miejsca na krótką trasę w weekend 4 - 5 maja

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 trasy nordic walking w odległości do 17 km od Nowego Dworu Gdańskiego. Sprawdź, czy ścieżka polecana przez innych jest ciekawa również dla Ciebie.

Nim wyjdziesz, upewnij się, jaka jest prognoza pogody w Nowym Dworze Gdańskim.

W sobotę 11 maja według prognozy pogody ma być 13°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 37%.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Szlak Wyspy Sobieszewskiej

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 14,05 km
• Czas trwania marszu: 4 godz. i 57 min.
• Przewyższenia: 79 m
• Suma podejść: 671 m
• Suma zejść: 673 m

Amatorom nordic walking z Nowego Dworu Gdańskiego trasę poleca GR3miasto

Powyższa trasa pokazuje naszą wędrówkę pieszym Szlakiem Wyspy Sobieszewskiej. Szlak rozpoczyna się przy promie samochodowym w Świbnie, a kończy w Górkach Wschodnich przy Tawernie Rybackiej i liczy raptem 14 km. Szlak przemierza bursztynową wyspę głównie obszarami leśnymi, a najwyższym jego wzniesieniem jest Góra Orla, której szczyt wznosi się na 32 m n.p.m. W końcówce trasa wyłania się z wiecznie zielonego lasu iglastego i przechodzi przez główną miejscowość wyspy - Sobieszewo. Znajduje się tu Izba Pamięci Wincentego Pola oraz ciekawe stele, czyli mennonickie pomniki nagrobne, które zobaczyć można przy kościele pod wezwaniem Matki Bożej Saletyńskiej (naprzeciwko mostu pontonowego)

W połowie trasy w Orlinkach blisko szlaku znajduje się wieżowy zbiornik wody Kazimierz. W okresie letnim można wejść na jego taras, z którego rozpościerają się przepiękne widoki na całą Wyspę Sobieszewską i Zatokę Gdańską.

Ze szlaku blisko jest też do dwóch rezerwatów przyrody chroniących przede wszystkim ptactwo. Od strony Świbna znajduje się Mewia Łacha, zaś na przeciwległym krańcu wyspy, nieopodal Górek Wschodnich - Ptasi Raj. Przez oba rezerwaty wiodą ciekawe ścieżki dydaktyczne z wieżami widokowymi, z których obserwować można różne gatunki ptactwa wodnego.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Łowcy fok i bursztynu

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 11,08 km
• Czas trwania marszu: 3 godz. i 31 min.
• Przewyższenia: 17 m
• Suma podejść: 305 m
• Suma zejść: 308 m

Amatorom nordic walking z Nowego Dworu Gdańskiego trasę poleca Max_c74

Wycieczka piesza w poszukiwaniu fok i bursztynu. Trasa jest dość łatwa do pokonania, ale cały odcinek ujścia Wisły jest pokryty grubą warstwą lodu i trzeba uważać, żeby się nie przewrócić. Foki mimo sporej odległości same podpływają, jak tylko coś je zainteresuje (obserwacja przez lornetkę). Trochę bursztynu udało się pozbierać, ale na większe kawałki nie ma co liczyć.
Nawiguj

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Wyspa Sobieszewska: aktywna sobota vol.2

• Stopień trudności: 1.0
• Dystans: 27,15 km
• Czas trwania marszu: 6 godz. i 5 min.
• Przewyższenia: 76 m
• Suma podejść: 252 m
• Suma zejść: 322 m

Trasę do marszu z Nowego Dworu Gdańskiego poleca Max_c74

Dziś wybraliśmy się na podbój Wyspy Sobieszewskiej. Ciekawe miejsca: Rezerwat Mewia Łacha, puste plaże, Góra Orla, wieża ciśnień, opuszczona jednostka wojskowa, Rezerwat Ptasi Raj, Mierzeja Messyńska. Trasa wycieczki jest łatwa do pokonania, dystans też nie jest za długi, więc warto się tam wybrać zimą.
Nawiguj

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

• z włókna szklanego
• aluminiowe
• z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.