„Zdrowie w naszych rękach” już od 5 listopada

Fundacja Koopa Zdrowia na pewno jest znana mieszkańcom naszego regionu, bo wcześniej działała jako Kooperatywa Żuławska. Tym razem zachęca do udziału w cyklu warsztatów. Na realizację projektu uzyskała dofinansowanie z budżetu miasta Malborka w ramach programu „Wspieranie działań animacyjnych społeczności lokalnej ze szczególnym uwzględnieniem działań integrujących i aktywizujących mieszkańców z obszaru rewitalizacji”.

Organizatorzy zapewniają, że zabiorą uczestników „w pasjonującą podróż po obszarach naszego zdrowia”. To nowa wiedza, smaczne jedzenie, ćwiczenia, dobra zabawa. Udział we wszystkich spotkaniach jest nieodpłatny, ale obowiązuje limit miejsc, więc warto wcześniej się zgłosić, pisząc na adres e-mail: [email protected] lub dzwoniąc pod nr tel. 604 562 863.

• 5 listopada – „Soki i smoothie na jesień” - wspólnie robimy soki świeżo tłoczone i smoothie. Uczymy się, jak najlepiej łączyć produkty, aby wyszedł niesamowity smak zdrowego posiłku, który znacznie podniesie nasze samopoczucie. Warsztat dla dorosłych, dzieci i młodzieży;
• 12 listopada – „Co warto wymienić w swoim domu na zdrowsze” - wykład i pogadanka nt. zdrowych produktów spożywczych oraz tych mniej zdrowszych. Dzielimy się swoją wiedzą i swoim doświadczeniem;
• 19 listopada – „Kino edukacyjne” - pokaz filmu dokumentalnego pt. „Woda. Wielka tajemnica”;
• 26 listopada – „Jesienny rower – mój przyjaciel” - warsztat rowerowy z triathlonistą i uczestnikiem ironmana, kilka cennych nauk o jeździe na rowerze. Doświadczenie endorfin na własnym przykładzie;
• 3 grudnia – „Zdrowi ludzie, zdrowe miejsca w mojej okolicy” - plenerowy warsztat fotograficzny. Najlepsze zdjęcia uczestników będą wydrukowane i wystawione podczas wystawy w Klubokawiarni CieKawa oraz w Urzędzie Miasta;
• 10 grudnia – „Techniki oddechowe i medytacyjne” - nauczmy się dobrze oddychać i uspokoić nasz umysł, aby lepiej usłyszeć swoją intuicję;
• 17 grudnia – wystawa zdjęć uczestników projektu „Zdrowie w naszych rękach”.

Wszystkie warsztaty rozpoczynają się o godz. 11, a czas trwania to przeważnie 3 godziny. Prawie wszystkie zajęcia odbędą się w Klubokawiarni CieKawa przy ul. Grunwaldzkiej w Malborku. Wyjątki są dwa. Warsztat rowerowy rozpocznie się przy kasach zamkowych, a warsztat oddechowy ze względu na potrzebę zapewnienia sali treningowej odbędzie się w siedzibie „Rusz się z Beti” przy ul. Nowowiejskiego (zabierz z sobą kocyk).
Organizatorzy zapewniają catering, jedynie na rower należy zabrać przekąski.