
Czym zapełnić kosz piknikowy? Wiemy, jakie przekąski sprawdzają się do zjedzenia w plenerze
Znakomitym sposobem na spędzenie czasu na łonie natury jest piknik w gronie znajomych. W trakcie weekendu warto spakować zestaw piknikowy i wyruszyć na...

Akcja Pomezanii Malbork. Kup "Bilet wsparcia" na wirtualny stadion - pomóż klubowi i szpitalowi
MOP Pomezania Malbork zaprasza swoich sympatyków do udział w "akcji antykoronawirusowej". To prośba o pomoc w zorganizowaniu Wielkiego Pikniku Rodzinnego, ale...

Malbork. Przyjdź na piknik z okazji Dnia Rodzicielstwa Zastępczego
Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Malborku po raz szósty zorganizuje piknik, którego celem jest integracja i propagowanie rodzicielstwa zastępczego. Festyn z...
![Piknik Biegowy "Dla autyzmu" 2018 w Malborku [ZDJĘCIA, cz. 3]. Tak dzieci ścigały się na stadionie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/6c/5ad2ec0be0894_o_xsmall.jpg)
Piknik Biegowy "Dla autyzmu" 2018 w Malborku [ZDJĘCIA, cz. 3]. Tak dzieci ścigały się na stadionie
Blisko trzysta osób wzięło udział w III Pikniku Biegowym oraz Marszu Nordic Walking "Dla autyzmu", który w Malborku odbył się po raz trzeci. Zanim na trasę...

Co zabrać ze sobą na piknik?
Zastanawiasz się, co spakować do piknikowego koszyka? Poznaj dwa przepisy na pyszną i zdrową kanapkę.

V Wiosenne Targi Ogrodnicze w Starym Polu. W sobotę piknik europejski
Ponad 300 wystawców z całej Polski przedstawi swoją ofertę podczas V Wiosennych Targów Ogrodniczych w Starym Polu w dniach 26-27 kwietnia. Zaprasza Pomorski...

Wyjazd na piknik – wskazówki i porady
Piknik na łonie na natury to dla wielu osób świetny sposób na spędzenie wolnego czasu wraz z rodziną czy najbliższymi przyjaciółmi. Podpowiadamy co warto ze...

Piknik rodzinny w zoo w Łodzi. CITES jest gites - poznaj gatunki zagrożone
W niedzielę w zoo w Łodzi odbędzie się piknik rodzinny "CITES jest gites". Do wspólnej zabawy zapraszają Ogród Zoologiczny i Izba Celna w Łodzi. Impreza...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów. Będziecie zaskoczeni! Co jest w tym menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Krążenie krwi można wspomóc suplementami diety! Sprawdź najlepsze zioła i naturalne składniki, które złagodzą dyskomfort, bóle i obrzęki nóg
Dyskomfort i uczucie ciężkich nóg to typowe objawy słabego krążenia w kończynach dolnych. Skutki takich zaburzeń w organizmie mogą być też odczuwane jako...

Niedobory magnezu oznaczają nie tylko drżenie mięśni. Sprawdź, jak je rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka w organizmie
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Pij codziennie wodę z octem jabłkowym i sprawdź, co się stanie. Efekty cię zaskoczą! Wypróbuj ten prosty przepis na niezwykły napój
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...
![Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/20/33/6053644b98b19_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]
Dobrze zbilansowane śniadanie jest kluczem do utrzymania energii przez cały dzień i dobrej koncentracji w pracy. Zdaniem specjalistów istnieje grupa popularnych...

Te muffinki marchewkowe zrobisz w 15 min. Dodaj jeden składnik do ciasta, a efekt cię zadziwi. Palce lizać!
Mamy dla ciebie niezawodny przepis na pyszne marchewkowe muffinki z kremem z serka śmietankowego. Swój głęboki, korzenny, wyjątkowy smak zawdzięczają jednej...

Koronawirus w powiecie malborskim. Ostatnio po kilkanaście zakażeń na dobę
Ministerstwo Zdrowia od kilku czy nawet kilkunastu dni mówi o nowej fali koronawirusa. Ostatnie dane dla powiatu malborskiego jakby to potwierdzały.
![Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/7a/619638f34c2ff_o_xsmall.jpg)
Takich herbat lepiej nie pij przed snem. Zobacz - ich działanie może powodować bezsenność [lista - 1.08.22]
Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...

Czy można przedawkować kofeinę? To się dzieje z organizmem, gdy pijesz za dużo kawy! Objawy przedawkowania kofeiny mogą pojawić się nagle
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Ciastka owsiane z cynamonem - zdrowe i wyborne. Sprawdzony przepis na ciastka z mąką owsianą. Doskonałe do porannej kawy
Ciastka owsiane z cynamonem idealnie będą smakowały przy kawie. Są proste w wykonaniu, ponieważ wystarczy zagnieść ciasto, schłodzić, rozwałkować i wyciąć...

Doskonały tort śmietankowy z truskawkami, prosty przepis na urodziny. Sekretem ciasta jest jeden składnik
Ten tort śmietankowy z truskawkami świetnie sprawdzi się na imprezie urodzinowej, chrzcie czy komunii. Szukasz prostego i sprawdzonego przepisu? Wypróbuj nasz!...

Po ćwiczeniach masz zakwasy? Wypróbuj te domowe sposoby, a unikniesz bólu mięśni. Co robić przed i po treningu? Pamiętaj o... soku z wiśni!
Ból mięśni po treningu potrafi skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej. Dlatego warto wiedzieć, skąd biorą się zakwasy oraz DOMS i jak im zaradzić....

Objawy niedoboru jodu w organizmie łatwo pomylić z przemęczeniem lub niewyspaniem. Podpowiadamy, jakie dolegliwości powinny zaniepokoić
Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...

Co trzecia firma w branży suplementów diety jest w bardzo dobrej kondycji finansowej
Ponad 70 proc. podmiotów z branży suplementów diety jest w dobrej sytuacji finansowej. W sektorze w ubiegłym półroczu odnotowano wzrost liczby zarejestrowanych...