MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy...
fot. gpointstudio/freepik

Włóż zatyczki do uszu i tańcz na świeżym powietrzu! Poznaj 5 prostych sposobów na demencję

Śpij spokojnie

Wciąż nie jest jasne, czy zły sen jest przyczyną, czy objawem demencji – lub jednym i drugim.

Wiadomo jednak, że lepszy sen poprawia funkcjonowanie mózgu. Sen detoksykuje mózg i pomaga w organizacji pamięci i innych funkcji poznawczych.

Bezdech senny zmniejsza ilość tlenu, który dociera do mózgu, co stanowi ryzyko wczesnego pogorszenia funkcji poznawczych. Jeżeli istnieje podejrzenie, że cierpisz na to schorzenie, skonsultuj się ze swoim lekarzem.

Zobacz również

Noc Świętojańska w Słonnym koło Dubiecka - zobacz zdjęcia

Noc Świętojańska w Słonnym koło Dubiecka - zobacz zdjęcia

Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Przyłapani w Zawiercia! Samochody Google znów jeżdżą po woj. śląskim...

Polecamy

Nie tylko wzorowi uczniowie zasługują na wyróżnienie. Akcja „Kolorowe świadectwa”

Nie tylko wzorowi uczniowie zasługują na wyróżnienie. Akcja „Kolorowe świadectwa”

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Pamiętaj, by je odkleić! Naklejki na bagażu mogą sprawić ci kłopoty

Hamulce. Jakie są objawy przegrzanych klocków hamulcowych?

Hamulce. Jakie są objawy przegrzanych klocków hamulcowych?