Są jeszcze miejsca w biegu na Dzień Kobiet
Trwają zapisy do II Biegu z Okazji Dnia Kobiet w Malborku. Są jeszcze wolne miejsca na liście startowej, także w marszu nordic walking, który będzie towarzyszył...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Weź udział w II Biegu z Okazji Dnia Kobiet
Rozpoczęły się zapisy do II Biegu z Okazji Dnia Kobiet w Malborku, organizowanego przez 22 Bazę Lotnictwa Taktycznego. Impreza biegowa odbędzie się 9 marca....
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Malbork. Burmistrz odebrał certyfikat od PTTK
Burmistrz Malborka odebrał certyfikat "Gmina Przyjazna Rowerzystom" przyznany przez Polskie Towarzystwo Turystyczno-Krajoznawcze - poinformował na swojej...
Jurand Lasowice liderem PMLF na półmetku
Drużyny Powiatowej Malborskiej Ligi Futsalu zakończyły pierwszą rundę, po której w fotelu lidera znajduje się Jurand Lasowice. 7 kolejka rozegrana 11 stycznia w...
Pływacy MAL WOPR walczą w lidze wojewódzkiej
27 pływaków MAL WOPR wystartowało w Pływackiej Lidze Młodzieżowej Województwa Pomorskiego. To, jak wypadli zawodnicy z Malborka, opisuje Iwona Ciecholewska,...
Malborczycy pobiegli w Grand Prix Sztumu
Amatorzy biegania z Malborka i Nowego Stawu wystartowali w trzecim, przedostatnim biegu Grand Prix Sztumu. Ostatnia eliminacja GP organizowanego przez klub...
W sobotę PMLF kończy pierwszą rundę
W najbliższy weekend odbędzie się jedna kolejka Powiatowej Malborskiej Ligi Futsalu. Drużyny zagrają w sobotę (11 stycznia), kończąc pierwszą rundę.
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Otwarte Mistrzostwa Miasta i Gminy w Futsalu
II Otwarte Mistrzostwa Miasta i Gminy Nowy Dwór Gdański w piłce nożnej halowej odbędą się 25 stycznia 2014 r. Turniej rozpocznie się o godzinie 9.00 w hali...
Pomorski Futbol Cup w kategorii oldbojów
Pomorskifutbol.pl zaprasza na pierwszy w historii turniej futsalowy Pomorski Futbol Cup w kategorii dla oldbojów (powyżej 35 lat). Zawody rozegrane zostaną 1...
Powiatowa MLF po sześciu kolejkach[b] [ZDJĘCIA][/b]
Od zwycięstwa do zwycięstwa kroczy Jurand Lasowice w rozgrywkach Powiatowej Malborskiej Ligi Futsalu. W miniony weekend drużyny rozegrały 5 i 6 kolejkę spotkań....
[b]Weekend.[/b] Gra Powiatowa Malborska Liga Futsalu
Po przerwie do gry wracają drużyny Powiatowej Malborskiej Ligi Futsalu. W najbliższy weekend (4-5 grudnia) odbędą się dwie serie spotkań.
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Medycyna alternatywna
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Dekarz
Dodano miesiąc temu w kategorii Meble na wymiar
Dodano miesiąc temu w kategorii Materiały budowlane