
Kalendarz wiosennych zawodów biegowych na Pomorzu
Rozpoczęcie kalendarzowej wiosny to dla wielu aktywnych osób moment przełomowy. Z jeszcze większą ochotą mogą bowiem spędzać czas na świeżym powietrzu. To także...

PZU Gdynia Półmaraton 2016. Wielkie święto biegaczy już w nadchodzący weekend
Już w najbliższy weekend odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaraton. Na starcie zamelduje się aż 5 tysięcy zawodników, a wśród nich aktualny wicemistrz...

PZU Gdynia Półmaraton 2016. Poznaliśmy trasę biegu
PZU Gdynia Półmaraton 2016 odbędzie się 20 marca. Poznaliśmy już trasę, którą pokonają uczestnicy tego biegu.

PZU Gdynia Półmaraton. Ruszyły zapisy do pierwszej edycji zawodów
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się 20 marca 2016 roku. To pierwsza edycja tej imprezy. W poniedziałek, 23 listopada, ruszyły zapisy internetowe.
![PZU Półmaraton Gdynia 2016. Pierwsza edycja biegu w marcu [TRASA, ZAPISY, OPŁATY STARTOWE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/8c/564afe836f90e_o_xsmall.jpg)
PZU Półmaraton Gdynia 2016. Pierwsza edycja biegu w marcu [TRASA, ZAPISY, OPŁATY STARTOWE]
20 marca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja PZU Gdynia Półmaratonu. Wraz z rozpoczęciem kalendarzowej wiosny, organizatorzy spodziewają się na starcie kilku...

PZU Gdynia Półmaraton. Kolejna duża impreza biegowa już w marcu
PZU Gdynia Półmaraton odbędzie się w marcu 2016 roku. To już oficjalna informacja. Zapisy na bieg mają ruszyć w połowie listopada.

BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...

BMW Półmaraton Praski 2015. Jak przepracować czas pozostały do zawodów?
Tegoroczny BMW Półmaraton Praski wystartuje już 30 sierpnia, czas na przygotowania powoli się więc kurczy. Podpowiadamy wam, jak zorganizować sobie tygodnie...
![PKO Półmaraton Sopot 2015. Wielką imprezę biegową wygrał Hilary Kiptum Maiyo [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/fc/554495d70c62e_o_xsmall.jpg)
PKO Półmaraton Sopot 2015. Wielką imprezę biegową wygrał Hilary Kiptum Maiyo [ZDJĘCIA]
Ponad tysiąc uczestników pobiegło w Półmaratonie Sopot 2015. Uczestnicy pokonali dystans 21,097 kilometrów.
Lekkoatletyka. Malborczycy pobiegli w półmaratonie
Dziewięciu biegaczy z Grupy Malbork, amatorów biegów długodystansowych, wystartowało w międzynarodowym półmaratonie w Pile. W zawodach wzięło udział łącznie...

Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...

Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...

Ubezpiecz uprawy z PZU i zyskaj dopłatę z budżetu państwa -nawet do 65% wysokości skł
PZU rozpoczęło sprzedaż ubezpieczeń upraw na wypadek niekorzystnych zjawisk pogodowych, które mogą wystąpić w okresie wiosenno–letnim. Sadownicy oraz pozostali...

Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...

Mistrzowie rodzą się wszędzie!
PZU partnerem strategicznym Krajowego Zrzeszenia Ludowych Zespołów Sportowych

Jedna minuta ratuje życie

Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...

Ruszamy dalej! Dobrą Drużynę PZU motywuje do działania jej kapitanka Iga Świątek
To było szczególne wydarzenie. W Lublinie w jednym miejscu, na boisku Centrum Sportowego Politechniki Lubelskiej, spotkali się zawodowi sportowcy oraz dzieci,...

„Jako jedyna kobieta dwukrotnie pokonałam dystans ponad 400 km w ciągu 48 godzin”
Patrycja Bereznowska zawodowo zajmuje się treningiem koni, jest również instruktorem jeździectwa. Dzięki tej pasji zaczęła się jej przygoda z bieganiem. W...