- Pływanie jest dyscypliną sportu, którą uprawiać może każdy, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Pływanie stanowi najpiękniejszy pokaz możliwości ruchowych człowieka: wyzwala u nas harmonię i swobodę ruchu, rozwija siłę i dostarcza energii, przyspiesza rozwój psychoruchowy i koordynację ciała, równoważy nerwy i łagodzi charakter. Daje mnóstwo radości i satysfakcji z osiąganych umiejętności - tłumaczy Iwona Ciecholewska z MAL WOPR i zaprasza na rozpoczynające się kursy.
Nauka pływania dla dzieci i młodzieży
Poniedziałki i czwartki o godzinie 17.00 (grupa przedszkolna), 18.00, 19.00
Zajęcia nauki pływania dla dzieci zajęcia prowadzone są w formie zabawowej w 5 grupach umiejętnościowych. Przebywanie w wodzie relaksuje dzieci zarówno fizycznie, jak i psychicznie. W opinii rodziców dzieci lepiej jedzą, znakomicie śpią i rozwijają się szybciej niż ich rówieśnicy nie uczęszczający na pływalnię. Zajęcia w wodzie podnoszą ogólną odporność młodego organizmu na infekcje i zakażenia, usprawniają układ oddechowy i odpornościowy, dzieci pływające chorują rzadziej. Szczególną uwagę w trakcie nauki pływania zwraca się na stopień oswojenia dzieci z wodą, wstępna faza oswajania ze środowiskiem wodnym procentuje w dalszym ciągu nauki w postaci szybszego przyswajania umiejętności pływackich.
Uczestnicy kursu mają możliwość zdobycia Powszechnej Karty Pływackiej i Specjalnej Karty Pływackiej, nabycia podstawowych umiejętności ratowniczych, doskonalenia umiejętności na kursach szkoleniowych na stopień ratownika WOPR. Dla najlepszych – doskonalenie umiejętności pływackich w Sekcji Pływackiej MAL WOPR.
Rodzeństwo ma zniżki na udział w kursie.
Nauka pływania dla dorosłych
Poniedziałki i czwartki o godzinie 20.00
Zajęcia nauki pływania dla dorosłych są doskonałą formą utrzymania sprawności fizycznej w ciągu całego życia człowieka. Pływanie hartuje organizm, podtrzymuje zdrowie, przedłuża młodość. Umiejętność pływania zapewnia możliwość swobodnego utrzymywania się w wodzie, a więc osobiste bezpieczeństwo. Poprawia także poziom cech motorycznych człowieka, m.in. wydolność poprzez aktywację układu krążeniowo-oddechowego, wytrzymałość, siłę mięśniową. Pływanie ma również wpływ na poziom cech wolicjonalnych człowieka; rozwija odwagę, zdecydowanie, systematyczność, siłę woli.
Zapisy w biurze MAL WOPR na pływalni ZSP 4 przy pl. Narutowicza - w poniedziałki i czwartki w godz. 15.30-17
lub pod nr. tel. 503 123 433.
Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
