![Malbork-Lichnowy. Prezes Grupy Kolarskiej Malbork ukończył wyścig Bałtyk-Bieszczady Gravel Tour](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/f3/610c08da77428_o_xsmall.jpg)
Przejechał Polskę na ukos podczas morderczego ultramaratonu
Z jednego krańca Polski na drugi przejechał w najtrudniejszym ultramaratonie w swoim życiu Lucjan Pietrzyk, mieszkaniec Lichnów i prezes Grupy Kolarskiej...
![Grupa Kolarska Malbork w akcji. Startowali na szosie i w ekstremalnych zawodach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/6a/60d2c6096e6c9_o_xsmall.jpg)
Członkowie GK Malbork startowali na szosie i w ekstremalnych zawodach
Członkowie Grupy Kolarskiej Malbork w charakterystycznych żółto-czarnych koszulkach reprezentują miasto w zawodach w różnych częściach kraju. Tym razem w...
![Malbork. Wskocz na rower i trenuj z Grupą Kolarską Malbork. To propozycja nie tylko dla tych, którzy lubią się ścigać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/ce/6055e777e9daf_o_xsmall.jpg)
Na rower razem z Grupą Kolarską Malbork
Grupa Kolarska Malbork zaprasza w swoje szeregi. Co niedzielę można się przyłączyć i wspólnie wyruszyć na przejażdżkę po okolicy.
![Grupa Kolarska Malbork trenowała z Liderem Sztum i gościem specjalnym [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/46/40/5ef22d7ddc7d3_o_xsmall.jpg)
Grupa Kolarska Malbork trenowała z Liderem Sztum i gościem specjalnym [ZDJĘCIA]
Widok takiego peletonu robił wrażenie. Na wspólny trening wybrali się członkowie Grupy Kolarskiej Malbork i Lidera Sztum, a towarzyszył im Krzysztof Golwiej,...
![Wsiądź na rower, a schudniesz i będziesz żyć dłużej. Pozytywne efekty już po godzinie. Oto 9 korzyści zdrowotnych z jazdy na rowerze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/ba/647c3c4e7d180_o_xsmall.jpg)
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz wszędzie...
![Zaczyna się 80 Tour de Pologne. A tak kolarze jechali przez Malbork w 2007 roku .Zobaczcie archiwalne zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/0e/6479b58757850_o_xsmall.jpg)
Rusza kolejny Tour de Pologne. Tak było w Malborku w 2007 roku
W sobotę (29 lipca) rozpoczyna się 80 Touur de Pologne. Może kiedyś wyścig wróci na Pomorze i do Malborka, ale jeszcze nie teraz. Póki co, sięgnęliśmy do...
![Malbork. Grand Prix Amatorów na Szosie "Rowerem przez Polskę". Pomorski etap na trzech dystansach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/68/62892a70801e2_o_xsmall.jpg)
Grand Prix Amatorów na Szosie "Rowerem przez Polskę" ze startem i metą w Malborku
Grand Prix Amatorów na Szosie „Rowerem przez Polskę” zawitało w sobotę (21 maja), a start i meta tego etapu znajdowały się w Malborku.
![Krzysztof Golwiej dla naszej redakcji: Kolarze będą walczyć w Tokio o medale](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/b5/60f8165b272e9_o_xsmall.jpg)
Krzysztof Golwiej dla naszej redakcji: Kolarze będą walczyć w Tokio o medale
Lada dzień w Tokio rozpoczynają się Igrzyska Olimpijskie. Toczyć się będą dalece odmienny sposób, m.in. bez udziału kibiców. Bardzo niewiele osób będzie więc...
![Dlaczego wybrać rower: wpływ na zdrowie, formę i odchudzanie. Ciekawe trasy w Trójmieście i na Pomorzu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/dd/5f3a33a941212_o_xsmall.jpg)
Wybierz rower: zdrowo odkrywaj Pomorze
Jazda na rowerze to sposób na poprawienie stanu zdrowia, zbudowaniu lepszej formy, a także odkrywanie swojej okolicy w przyjemny sposób. Z roweru zobaczysz...
![Bieg i jazda na rowerze w maseczce? Prof. Tomasz Wąsik: To może być szkodliwe dla zdrowia! Jak uprawiać sport w czasie koronawirusa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/5e/5ea8243129b81_o_xsmall.jpg)
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
![QUIZ. Jeździsz rowerem? To te przepisy musisz znać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/be/e0/597b0f9a71aea_o_xsmall.jpg)
QUIZ. Jeździsz rowerem? To te przepisy musisz znać!
Jeździsz rowerem? A znasz przepisy, do których musisz się stosować? Rozwiąż quiz i zobacz czy znasz swoje prawa i obowiązki.
![Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/9e/551551b209a47_o_xsmall.jpg)
Ile można spalić kalorii, jeżdżąc na rowerze?
Dowiedz się, ile możesz spalić kalorii, jeżdżąc przez godzinę na rowerze
![Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/f3/5509c229a8123_o_xsmall.jpg)
Pogoda sprzyja? Nie pozwól dziecku siedzieć przed komputerem i zabierz je na przejażdżkę
Wiosna to czas, w którym przyroda budzi się do życia, ale również my naładowujemy się pozytywną energią. Słońce i zieleń za oknem zachęcają do aktywnego...
![Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/44/5486ed40ce91f_o_xsmall.jpg)
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
![Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/23/df/53bd019721223_o_xsmall.jpg)
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?