Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Powiat malborski. Imprezy biegowe i nordic walking w kwietniu i maju [HARMONOGRAM]
W najbliższym czasie będzie wiele okazji do biegania i maszerowania, od IV Pikniku Biegowego „Dla autyzmu” począwszy już w najbliższą sobotę (6 kwietnia), na...
Malbork. Król Kazimierz Jagiellończyk znowu zostałem Mikołajem [ZDJĘCIA]
To już tradycja Oddziału Przewodnickiego PTTK im. Stefana Dubyny, którego członkowie zapraszają mieszkańców do spotkania mikołajkowego na placu Jagiellończyka....
Malbork. Trzy budżety obywatelskie na raz - dwa dorosłe i jeden młodzieżowy
Aż trzy budżety obywatelskie na raz będą realizowane w najbliższych tygodniach w Malborku. Swój własny będzie miała także młodzież.
Nordic Walking. Ryszard i Jan Walendziakowie wicemistrzami Europy!
Ryszard i Jan Walendziakowie zdobyli srebrne medale w swoich kategoriach wiekowych podczas mistrzostw Europy w Nordic Walking.
Samowiążące się buty Nike trafią na rynek w listopadzie
Firma Nike podała dokładną datę premiery samowiążących się butów inspirowanych technologią, która pojawiła się w Powrocie do przyszłości. HyperAdapt 1.0, bo tak...
I Staropolski Bieg i Marsz Nordic Walking "Żyj Zdrowo". Zapisy do 22 kwietnia
Jeszcze tylko do piątku, 22 kwietnia, odbywają się zapisy do I Staropolskiego Biegu oraz Marszu Nordic Walking „Żyj Zdrowo”. Zgłoszenia tylko drogą...
Nordic Walking. Zawody Pucharu Europy w Elblągu. Startowali malborczycy
W Elbląskiej Bażantarii odbyły się zawody Pucharu Europy w Nordic Walking. Zawodnicy reprezentujący 22 Bazę Lotnictwa Taktycznego i grupę PoCHODZĘ z Malborka...
Żołnierze z Malborka szybko maszerują z kijkami. Zwycięstwo w zawodach Nordic Walking
Ryszard Walendziak wygrał zawody Nordic Walking w Piwnicznej-Zdroju. W imprezie wystartowało jeszcze trzech żołnierzy 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego.
Mistrzostwa Polski w maratonie Nordic Walking z udziałem zawodników z Malborka
Reprezentanci Grupy "Pochodzę z Malborka"/22 Baza Lotnictwa Taktycznego wystartowali w mistrzostwach Polski w maratonie Nordic Walking w Osielsku koło...
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Wybieramy buty na siłownię
Bycie fit jest teraz bardzo modne. Ale to moda, za którą akurat warto podążać, wydawać pieniądze i tracić głowę. Utrzymywanie sprawności fizycznej sprawia, że...
Malborczycy z sukcesami maszerowali w Sztumie
Piętnaścioro zawodników 22 Bazy Lotnictwa Taktycznego i Grupy Nordic Walking "Pochodzę z Malborka" wzięło udział w III Mistrzostwach Miasta i Gminy Sztum i IV...
Turniej piłkarski i rekreacja w Nowym Stawie
Wakacyjny turniej piłki nożnej, marsz Nordic Walking i bieg na 4 km zorganizowali instruktorzy Ośrodka Sportu i Rekreacji w Nowym Stawie.
Malborczycy w Pucharze Pomorza Nordic Walking 2014
Uczestnicy Pucharu Pomorza w nordic walking mają za sobą dwa starty. Dobrze w tej rywalizacji spisują się reprezentanci Malborka.
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Akcja Polska Biega w Malborku [ZDJĘCIA]
Około stu osób wzięło udział w kolejnej edycji ogólnopolskiej akcji Polska Biega w Malborku. Imprezę zorganizował Klub Biegacza Grupa Malbork.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna